Em cada sessão criamos um espaço em que a pessoa tem possibilidade de se expressar, se compreender, e de explorar as atividades e as suas situações de vida atual. Em suma, colocar em palavras as suas preocupações, os seus problemas, projetos, desejos e sonhos que surgem na sua vida.

Os temas abordados são propostas pela pessoa. É ela ou ele que decide quais as questões que são urgentes ou relevantes de explorar todas as sessões. A partir daí, o terapeuta e o paciente em conjunto investigam por exemplo sentimentos, emoções, pensamentos, desejos, as relações entre as muitas possibilidades que cada pessoa vive e sente necessárias para analisar e aprofundar as suas experiências de vida.

O ponto de partida de cada entrevista é: estabelecer um encontro baseado no respeito mútuo, o reconhecimento e a aceitação do universo pessoal e estabelecer uma relação de confiança mútua.

O objetivo da criação deste espaço é: contar a sua história, ser ouvido e ouvir e estimular a capacidade de refletir sobre o modo que cada um vive e interpreta as suas experiências, para poder ver a mesma situação de diferentes perspectivas e assim entender as posições dos diferentes atores e o seu próprio desempenho. Ao explorar e compreender as posições dos atores (os outros envolvidos na situação que estamos explorando) e do seu mesmo, pode se descobrir outras possibilidades de ação.

Os motivos que leva cada pessoa a solicitar terapia comigo são diversos. Como um exemplo preocupações repetitivas, tristeza, sofrimento, ataques de pânico, ansiedade, perdas, questões existenciais ou sintomas físicos como insônia, tensão muscular, cansaço, dores, dor de cabeça recorrente, diversas alterações como sensação de irritação e de inquietação. Muitas pessoas vêm dum interesse genuíno de realizar uma vida autentica numa sociedade alienante.