Puede describirse como una pedagogía de "no interferencia". La eutonía consta de los siguientes principios de trabajo que son el fundamento de las clases:

• Estimulación consciente de la piel, que involucra desarrollar el sentido del tacto "consciente".
• Consciencia del espacio del cuerpo, su forma, el volumen. Límites, puntos o zonas de contacto con el medio (ropa, utensilios, otros).
• Consciencia del espacio y estructura de los huesos, la estructura y funciones de los mismos en el movimiento.
• La actividad del contacto consciente.
• Movimientos activos y pasivos (aprovechamiento y consciencia de la influencia de la fuerza de gravedad).
• La utilización consciente de la fuerza en el acarrear, cargar, levantar, tirar usando el cuerpo (o ciertos segmentos del cuerpo),con precisión, sin sobrecargar la musculatura.

La aplicación y aprendizaje de estos principios, produce un remarcable beneficio en el mejoramiento de la salud en general. También actúan como prevención y tratamiento de infiltraciones, del dolor agudo o crónico, o "accidentes" que suelen ocurrir tanto en el trabajo como en la vida cotidiana debido a la sobrecarga inadecuada del cuerpo.