I en individuel session møder jeg dig på en lyttende måde.

Jeg giver en kort forklaring, hvad den kommende undervisningstime går ud på, hvilke øvelser og hvad formålet med dem er. Jeg giver instrukser, og du udfører øvelserne. 

Jeg er meget bevidst om den ”sproglige berøring”.  Stemmeføringen er rolig og afslappet, så du får tid til at følge mine instruktioner og blive mere opmærksom på din egen krop. Formålet er at skabe en stemning, som du kan bruge til at etablere en konstruktiv dialog med dig selv. 

Det er vigtigt, at du føler der bliver lyttet til dig, og at du bliver forstået. 

Jeg er optaget at den magiske virkning, der er mellem berøring og ord, eller berøring ved hjælp af ord, og den lyttende berøring som fører til genopretning, hvor du genfinder dit selvværd og dit helbred.

En session varer 50 - 75 minutter.